Prvá časť „zoznamu“ .Otvorte svoju knihu do prvej dvojitej šírky. Teraz napíšte prvých dvadsaťpäť slov alebo fráz dole, jedna pod druhú, na ľavú stranu individuálnej stránky. Zahrňte všetky integrálne informácie, ako sú rodové alebo množné formy podstatných mien alebo nepravidelné aspekty združovania slovies. Neponáhľajte sa v písaní. Užite si fyzický proces. Premýšľajte o tom, čo píšete, ako to urobíte. Ak ste na zozname zlatých zoznamov podľa abecedy, možno ich môžete zmiešať tak, aby už neboli v predvídateľnom poradí. Zoznam by vám nemal trvať dlhšie ako dvadsať minút.
Potom môžete napísať preklad na ten istý riadok (na tej istej stránke). Počítajte jednotlivé riadkové položky od jednej až po dvadsaťpäť.
Keď je zoznam pripravený, prečítajte si ho nahlas, bez vedomia, a bez toho, aby ste si to zapamätali. Teraz položte svoju knihu a uspokojivým cvaknutím položte veko späť na plniace pero. Následne choďte robiť akúkoľvek inú činnosť a na slovíčka nemyslite. Na druhý deň urobte to isté, na tretí deň opäť a tak ďalej. K prvému zoznamu sa môžete vrátiť až po uplynutí 2 týždňov.
Odpočiňte si, otvorte zápisník a vrhnite pohľad na svoj prvý zoznam od 1 do 25 ( alebo 26 až 50 alebo 9 975 až 10 000) v závislosti od toho, v ktorej dvojitej šírke sa nachádzate. Pauza „dva týždne plus“ je dôležitá. Zámerom je umožniť úplnú stratu akýchkoľvek krátkodobých spomienok na informácie, aby ste si boli istí, že veci, o ktorých si myslíte, že ste sa dostali do dlhodobej pamäte, sa tam naozaj nachádzajú. Uistite sa teda, že ste uviedli dátum každej sady dvadsiatich piatich položiek v zozname. Zamerajte sa na zoznam a prečítajte si ho. Ako ste si prečítali, uvedomte si, že teraz budete musieť zahodiť osem položiek a zvyšných sedemnásť presunúť do nového zoznamu v pravom hornom rohu vašej dvojstránky.
Keď sa rozhodujete, čo zahodiť, môžete sa otestovať prekrytím prekladov. Môže sa vám zdať, že si pamätáte viac, ako ste očakávali, alebo menej. Nie je to napriek tomu, ale kvôli tomu, že ste sa nevyvinuli žiadne vedomé úsilie na to, aby ste si ich pamätali. Ak je to menej – a to ma bolí viac, ako by vám ublížilo – obávam sa, že sa budete musieť zbaviť osem.
Takto pokračujete stále ďalej a ďalej a v každom ďalšom zozname, pričom zároveň v ten deň píšete nový zoznam.