Ak ste mali niekedy pocit, že nevyzeráte presne tak, ako by ste si to predstavovali, asi patríte k väčšine žien, ktoré poznáme. Je jasné, že nech sa deje čokoľvek, mali by ste sa skôr zamerať na veci, ktoré sú na vás pekné a nie na to, čo je na vás zlé. Ale v časoch depresie sa veľmi ťažko pozerá na niečo, čo je na vás pekné. Musíte sa však pozrieť aj na veci, ktoré sú okolo vás. V konečnom dôsledku si musíte ale uvedomiť to, že je dôležité, aby ste mali nejakú aktivitu, vďaka ktorej sa budete cítiť lepšie. Niečo, vďaka čomu zrelaxujete a vďaka čomu bude všetko vyzerať totálne super.
- Skúste niečo kreatívne. Vyhnite sa depresii a urobte niečo preto, aby ste nejako ukázali svoju ženskosť. Kreativita je skutočne perfektný liek na depresiu.
- Meditujte. Meditácia však nemusí byť len neprirodzená poloha na zemi. Môžete meditovať naozaj pri všeličom aj pri nejakej aktivite, ktorá vás bude úžasne baviť. Pre každého je to niečo iné a vy si nájdite to svoje.
- Vylepšite sa. Môžete niečo urobiť aj vtedy, keď budete mať pocit, že vylepšujete sami seba. Napríklad tým, že sa úžasne skrášlite.
A teraz, viete, čo všetko spája tieto tri veci dokopy? Je to určite manikúra, ktorá spojí úplne všetko, čo je okolo vás. Keď už však viete, čo môžete robiť, musíte si uvedomiť aj to, koľko máte teraz možností, aby ste sa kreatívne vyžili. Môžete si byť istá, že či zvolíte gél lak, gelové alebo umelé nechty, určite neurobíte nikdy krok vedľa. Len musíte myslieť na to, aby sa to v prvom rade páčilo vám. To je to podstatné a to je naozaj veľmi dôležité. Vtedy si môžete byť istá tým, že sa vaša depresia zmení na niečo, čomu nebudete chcieť veriť. Nemusíte sa už ničoho obávať. Skúste to a uvidíte, že budete šťastnejšia ako kedykoľvek predtým. A to je niečo, čo bude pre vás určite veľmi výnimočné. Takže na nič nečakajte a urobte to.
